Polku ylös ja lentoon -kiertue

Polku ylös ja lentoon on yhteinen tapahtuma- ja harjoitusleirikokonaisuus koko mäkihypyn ja yhdistetyn lajiyhteisölle, junioreista maajoukkueurheilijoihin, huoltajista valmentajiin ja taustajoukoista tuomareihin.

Tapahtumakokonaisuus

Polku ylös ja lentoon -tapahtumia järjestetään tänä vuonna kuudella eri paikkakunnalla. Päätapahtumaa vietettiin Kuopiossa 2.-4. heinäkuuta. Tälle sivulle päivittyvät kiertueen päivämäärät sekä tarkemmat tiedot.

Polku ylös ja lentoon -kiertueen tarkoituksen on harjoitella useilla paikkakunnilla ja vahvistaa yhteistä tekemistä niin urheilijoiden kuin valmentajien kesken. Ajatus on, että leireillä on mukana niin paikallisia kuin muiden seurojen valmentajia jotta saamme mahdollisuuden jakaa ideoita toinen toisillemme ja antaa vinkkejä päivittäiseen valmentautumiseen. Yhdessä oppiminen ja tiedon jakaminen ovat ns. pääteemoja.

Leireillä on tarkoitus myös järjestää leirikisoja jotka ovat urheilijoille varmasti erittäin mieluisia!

Kiertue

11.-13.6. Paimio
2.-4.7. Kuopio
6.-8.8. Joroinen
17.-19.9. Kitee
8.-10.10. Lahti

1-3.12. Taivalkoski

Tapahtumaesitteisiin paikkakuntaa klikkaamalla.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen Lahden tapahtumaan on nyt auki! Ilmoittautumisaika päättyy su 3.10.2021 klo 21:00.

Päätapahtuma Kuopiossa 2.-4.2021

Ohjelma

 Päätapahtuma Kuopiossa ja Siilinjärvellä 2.-4.7.2021

Kuopion tapahtumassa ohjelmaa on niin urheilijoille kuin huoltajille. Urheilijat pääsevät treenaamaan maajoukkuetähtien kanssa ja vanhemmat, seuratoimijat sekä valmentajat pääsevät huippuammattilaisten luennoille.
Mäkiharjoitukset järjestetään Kuopiossa K16, K28 ja K64 mäissä sekä Siilinjärvellä K8, K17 ja K21 mäissä.

Urheilijat

Perjantai
14.00 Kahvit ja avaus
14.30 Mäkikarnevaaleilta MM-mitalistiksi / Ilkka Herola
15.30 Liikkuvuusharjoittelu / Taitoa, tasapainoa ja kehonhallintaa / Antti Heinänen 
16.45 Mäkiharjoitus
18.30 Päivällinen
19.00 FIS-kuulumiset / Mika Jukkara
19.45 Kylpylä ja iltapala

Lauantai
08.00 Aamiainen
09.00 Taitoharjoittelun rastipisteet / Mäellä 
10.15 Mäkiharjoitus
12.00 Lounas
13.00 Ravintoluento / Kati Venäläinen
14.00 Kahvitauko
14.15 Psyykkinen valmennus / Joona Vazana 
16.00 Alkuverryttely ja mäkiharjoitus
18.15 Päivällinen
19.00 Pelit
20.00 Rantasauna ja illanvietto

Sunnuntai
08.00 Aamiainen
08.45 Mäkihypyn tuomarointi / Pekka Tervahartiala 
10.15 Mäkiharjoitus
12.30 Päätös ja lounas

Seuratoimijat, Valmentajat, Huoltajat

Perjantai
14.00 Kahvit ja avaus
14.30 Mäkikarnevaaleilta MM-mitalistiksi / Ilkka Herola 
15.30 Liikkuvuusharjoittelu
18.30 Päivällinen
19.00 FIS-kuulumiset / Mika Jukkara
19.45 Kylpylä ja iltapala

Lauantai
08.00 Aamiainen
09.00 Taitoharjoittelun rastipisteet / Mäellä 
10.15 Mäkiharjoitus
12.00 Lounas
13.00 Yhdistetyn harjoittelu / Petter Kukkonen 
14.00 Kahvitauko
14.15 Ravitsemusluento / Kati Venäläinen
18.15 Päivällinen
19.00 Psyykkinen valmennus / Joona Vazana 
20.00 Rantasauna ja illanvietto

Sunnuntai
08.00 Aamiainen
08.45 Mäkihypyn tuomarointi / Pekka Tervahartiala 
10.15 Mäkiharjoitus
12.30 Päätös ja lounas


Lisätietoja

Kimmo Yliriesto
puh. +358 45 2700333
kimmo.yliriesto(at)hiihtoliitto.fi