Hiihtoliitto on julkaissut uuden mäkihypyn ja yhdistetyn junioriharjoittelun linjauksen, jonka tavoitteena on yhtenäistää seurojen valmennustyötä ja tukea lasten sekä nuorten pitkäjänteistä urheilijapolkua.
Linjaus tarjoaa seuroille selkeät suositukset alle 10-vuotiaiden, 10–12-vuotiaiden ja 12–15-vuotiaiden harjoittelun sisällöistä, tavoitteista ja harjoitusmääristä. Ikävaiheittain etenevä kokonaisuus korostaa monipuolista liikkumista ja liikunnalliseen elämäntapaa kasvamista, motoristen perustaitojen kehittymistä, lajitaitojen oppimista sekä innostavan harjoitteluympäristön merkitystä osana urheilijan kehitystä.
Uuden linjauksen keskeinen osa on kolmivaiheinen suoritusdiplomi, joka kulkee urheilijan mukana koko juniorivaiheen ja varhaisnuoruuden ajan. Suoritusdiplomi sisältää ikä- ja kehitysvaiheeseen sopivia tehtäviä liikkuvuuden, yleistaitojen, lajitaitojen, hyppäämisen, fyysisten ominaisuuksien ja tasapainon osa-alueilta. Diplomitasot rakentuvat vaiheittain siten, että seuraavalle tasolle siirtyminen edellyttää edellisen tason suorittamista.
– Taitodiplomi on tämän kesän pilottivaiheessa. Toivommekin, että seurat ottavat diplomin aktiivisesti koekäyttöön ja antavat siitä palautetta. Palautetta voi antaa materiaalipankissa olevan linkin kautta, kertoo koulutusasiantuntija Tilda Rajamäki.
Alle 10-vuotiaiden harjoittelussa tärkeintä ovat liikunnan ilo, runsas tekeminen ja lajista innostuminen. 10–12-vuotiaiden vaiheessa opetellaan harjoittelemaan monipuolisesti ja kehitetään urheilun perusvalmiuksia. 12–15-vuotiaiden harjoittelussa painopiste siirtyy asteittain urheilijaksi kasvamiseen, lajinomaisempaan harjoitteluun sekä kilpailutaitojen kehittämiseen.
– Yhtenäinen harjoittelun linjaus helpottaa seurojen arkea tarjoamalla valmentajille yhteisen viitekehyksen harjoitusten suunnitteluun ja toteuttamiseen. Samalla suoritusdiplomi tuo harjoitteluun selkeitä välitavoitteita, kannustaa omatoimiseen harjoitteluun ja auttaa seuraamaan nuorten urheilijoiden kehittymistä, kertoo mäkihypyn päävalmentaja Lauri Hakola.
Tavoitteena on varmistaa, että jokainen mäkihypyn ja yhdistetyn harrastaja saa laadukasta, kehitysvaiheeseensa sopivaa valmennusta sekä mahdollisuuden edetä omalla urheilijapolullaan kohti tavoitteitaan.