VuokattiSport U18- ja U20-haastajaryhmävalinnat ja ilmoittautuminen

©VuokattiSport/Heidi Lehikoinen

VuokattiSport U20-ryhmä

Ryhmän tavoitteena on urheilijoiden kokonaisvaltainen kehittyminen sekä ensi kauden nuorten MM-kisat. Leirit toteutetaan kesä- ja syyskaudella Vuokatin urheiluopistolla seuraavina ajankohtina:

7.-13.6. Vuokatin Urheiluopisto
5.-11.8. Vuokatin Urheiluopisto
4.-10.9. Vuokatin Urheiluopisto
16.-22.10. Vuokatin Urheiluopisto
7.-13.11. Vuokatin Urheiluopisto

Ryhmän valmentajina toimivat Markus Vuorenmaa ja Marko Mänttäri.

Leirien hinta on 70 €/vrk täysihoidolla. VuokattiSport vastaa valmentajien kuluista. Ryhmäpaikan vastaanottaminen edellyttää ilmoittautumista sähköpostilla 28.5. mennessä: markus.vuorenmaa@vuokattisport.fi

Ryhmään valitut urheilijat

VuokattiSport U18-ryhmä

Ryhmän tavoitteena on urheilijoiden kokonaisvaltainen kehittyminen sekä ensi kauden nuorten PM-kisat.

Leirit toteutetaan kesä- ja syyskaudella Vuokatin urheiluopistolla seuraavina ajankohtina:

28.6-4.7. Vuokatin Urheiluopisto
8.-14.8 Vuokatin Urheiluopisto
13.-19.9 Vuokatin Urheiluopisto
25.-31.10 Vuokatin Urheiluopisto
29.11.-5.12 Vuokatin Urheiluopisto

Ryhmän valmentajina toimivat Onni Huttunen ja Jarmo Ryytty.

Leirien hinta on 70 €/vrk täysihoidolla. VuokattiSport vastaa valmentajien kuluista. Ryhmäpaikan vastaanottaminen edellyttää ilmoittautumista sähköpostilla 28.5. mennessä: onni.huttunen@vuokattisport.fi

Leireille valmistautuminen:

  • suosituksena oma vakioitu testijuoksu leiriä edeltävällä viikolla
  • ensimmäinen testijuoksu olisi hyvä suorittaa toukokuun lopulla, ja seuraava juhannusviikolla
  • pojilla testijuoksu voi olla esimerkiksi 6km ja tytöillä 4km. Suoritusteho kilpailunomaisena
  • merkitse ylös aika, keskisyke koko matkalta ja palautussyke minuutin ja kahden minuutin jälkeen suorituksesta
  • ota tulokset mukaan leireille, tiedot antavat hyvää osviittaa kuormituksen tilasta ja jatkoharjoittelun suunnittelusta
  • jos käytössäsi on entuudestaan jokin vakioitu testijuoksu tai kontrolliharjoitus, voit käyttää myös sitä

Ryhmään valitut urheilijat